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2004年くらしの講座（後期）を開催 |
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（2004/12/10）
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県生協連は、くらしの講座（後期）を県内3カ所で開催、今回は地域ごとの実行委員会でテーマ・講師を決めて実施し、２３０名が参加しました。感想文は参加者の約８割の方から寄せられ、大変好評でした。 |
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南予・八幡浜会場
１１月１２日 松蔭公民館
「ビューティウオーキング〜美しくそして健康的に〜」
スタジオムーサ主宰・NHK文化センター講師 江上美那先生 |
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東予・新居浜会場
１２月９日 ユア−ズ
「ダイエットウォーキング〜ダイエットを通じて健康を考えましょう〜」
健康スポーツ科学研修所 盛実鈴佳 先生 |
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中予・松山会場
１２月１０日 コムズ
「笑いと健康〜笑いの大切さ〜」
財団新居浜病院医師・日本笑い学会四国支部代表 枝廣篤昌先生 |
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<感想文から> |
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| ◎ |
健康の基本は姿勢と呼吸だと考えていたので、良い姿勢(歩き方)のトレーニング方法を具体的にできてよかった。(南予) |
| ◎ |
普段意識する事のない関節や筋肉、そしてそれを使った動きがとても勉強になった。楽しく身体を動かせ、正しいウォーキングの方法がわかった。(東予) |
| ◎ |
笑うということは本当に大切で、笑うことで幸せになれるんだと思った。また、笑いがいいというだけでなく、医学的な裏づけあるお話が良かった。(中予) |
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