愛媛県生活協同組合連合会｜県連活動 | くらしの講座　後期開催

『体が病んだら心を癒せ、心が病んだら体を治せと言います。自分の体を自分で守り、自分の幸せを自分で作ることが周りの人を幸せにします。よい姿勢とは…、歩き方の工夫…、立つ、座る、その方法で体の調子が変わる。本当の健康を一緒に探しましょう。』これは講師の木村さんのメッセージです。会場からは講義の後も、木村先生に質問されている参加者の方々もいらっしゃいました。

＊「自然体」の本当の意味がわかった。骨のしくみ、動き本来の樹小田井を知ることで体を楽にすることも分かった。また、「生きる」ことにもつながる話で、周りの余分なことに意識があった自分に気づかされた。「気のもち方」を教えてもらった。

＊姿勢に対する意識が変わりました。骨の仕組みを勉強することにより、良い姿勢を保つこと・腰痛肩凝りなどの改善法がよくわかりました。

南予　宇和島会場（津島やすらぎの里　大ホール）

24年12月4日　45名参加

「わが家も暮しスッキリ楽らくセミナー　～整理収納でハッピーニューイヤー～」

講師　快適生活　アメニティR　整理収納コンサルタント・アドバイザー　梶岡ルミ子氏

いつも片付かないのは忙しいから？家族が片付けないから？その悩みを解消するべく今回は整理収納のプロにお話を伺いました。師走といわれるくらい新年を迎える時期は大忙しですが、この機会に暮しを見つめなおして新しい年こそは快適生活を手にいれようと多くの方が参加しました。

アンケートからご紹介

＊分かっていても片づけができなかったのですが、自分の人生をイキイキするためにも整理をしたいです。

＊整理（分ける）の基本的な意味がわかりました。お片づけの意味は、使ったものを戻す…ということ。ただ物を収納するだけではなく、命を守るということ。本当に勉強になりました。

南予会場　「今日から早速かたずけます」と、参加者の声。

東予　今治会場（テクスポート今治）　　29名参加　　24年12月5日

東予　新居浜会場（ウイメンズプラザ）　74名参加　　24年12月6日

「心とからだはひとつらなりの生命　～気功入門～」

講師　仙頭　健子氏

気は自分の身を通して、体感して育てていくことができます。気功の練習を積み重ねていくと誰でも段々分かっていくそうです。簡単な動作でゆっくり動くので、楽しく体験できました。「自分自身に優しさ、安らぎをプレゼントしましょう」と、仙頭さんからのメッセージでした。

アンケートからご紹介

＊初心にもどる。今、自分に何が出来るか、何をしていくか考えてみます。先生がとても素敵でこれからも目標にさせていただきます。

＊以前から興味のあった気功を学ぶことができた。全ての原点である考え方を学ぶことができました。