|
■南予会場：壊さない身体の使い方とセルフケア〜快適な毎日を送るために〜
- 日 時：
- 2016年12月2日（金）10：00〜12：00
- 会 場：
- 大洲市総合福祉センター2階 研修室 （大洲市東大洲270-1）
- 講 師：
- 岡田由美子先生＜痛くない身体にやさしい整体 癒しの丘 主宰＞
- 参加人数：
- 31名
アンケート抜粋
- 肩こり・腰痛・膝痛で困っていたのでとても参考になりました。
- 毎日の生活習慣の積み重ねが、身体を作っていくということを再確認できました。
- 分かりやすい体操だったから実践してみます。
■東予会場 流してすっきり！自分でできるかんたんリンパケア
- 日 時：
- 2016年12月5日（月）10：00〜12：00
- 会 場：
- ユアーズ （新居浜市泉宮町5-8）
- 講 師：
- 阿部千恵美さん＜ビューティースペースwarm hand主宰＞
- 参加人数：
- 55名
アンケート抜粋
- 分かりやすく、ビデオを使ったお話がとても良かった。来て良かった。
- 顔のくすみを感じていたけれど、これからマッサージで頑張ってみようと思います。
- 顔マッサージ、優しく頑張りたいと思います。
■中予会場 いきいきと、健康に暮らす〜地域の協同を育む 健康寿命延伸への挑戦〜
- 日 時：
- 2016年12月13日（火）10；00〜12：00
- 会 場：
- コムズ5階 大会議室 （松山市三番町6-4-20）
- 講 師：
- 竹内大輔先生 ＜愛媛医療生活協同組合 愛媛生協病院 健康運動指導士＞
- 参加人数：
- 49名
“健康づくりで、ひとがつながる”地域の協同が育まれると、健康度が上がり、健康寿命が延伸する。
「脳を活性化させる体操」も交え、健康寿命を延ばす地域での取り組みについてご紹介して頂きました。
|
