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■中予会場：食べ方を変えると人生まで変わった！〜アンチエイジング術〜
- 日 時：
- 2017年7月4日（火）
- 会 場：
- コムズ5階 大会議室
- 講 師：
- 大田 美香 先生
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- スポーツニュートリションM 代表
管理栄養士 公認スポーツ栄養士
松山大学女子駅伝部栄養コーチ
- 参加人数：
- 152名
食を通じて健康栄養のマネジメントを行っている大田先生をお招きして、見た目も身体の内側もさらに美しく幸せにつながる講演会でした。「食べたもので身体は出来ている」食の選び方や食べるタイミングなど、すぐに出来るコツをお話し頂きました。
■南予会場：流してスッキリ！自分でできる簡単リンパケア
- 日 時：
- 2017年7月5日（水）
- 会 場：
- 八幡浜市保健福祉総合センター 4階多目的ホール
- 講 師：
- 阿部 千恵美 先生
ビューティースペース warm hands 主宰
- 参加人数：
- 34名
講師からのメッセージ
代謝をアップして体の中からキレイにしませんか。まずは上半身から…。
くすみ・ほうれい線・目の下のクマが気になる方は是非！
■東予会場（西条）：セラバンド体操で筋力アップ
- 日 時：
- 2017年7月13日（木）
- 会 場：
- 西条市総合福祉センター B棟3階研修室
- 講 師：
- 岸 治代 さん
新居浜医療福祉生協 作業療法士
- 参加人数：
- 46名
講師からのメッセージ
いつまでも若々しく充実した毎日を送るために筋力アップを始めてみませんか。
誰でも無理なく出来る体操です。体操をすることで姿勢も良くなる効果が期待できます。
■東予会場（新居浜）：口腔体操で脳力アップ
- 日 時：
- 2017年7月14日（金）
- 会 場：
- ユアーズ
- 講 師：
- 濱本 千賀江 さん
新居浜医療福祉生協 指導員
- 参加人数：
- 66名
講師からのメッセージ
人は生きるために口から栄養を取ります。生命進化の過程でどの器官よりも早く発達してきました。おいしい食事、楽しい会話、素敵な笑顔、すべては健全な口から始まります。お口の体操をすることで脳力アップを目指しましょう。
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